VACANCES : LES CONSEILS DE DEUX PéDIATRES POUR VOYAGER SEREINEMENT AVEC BéBé

Pour les jeunes parents, l’évasion peut vite se transformer en casse-tête logistique. Pour accompagner ce passage important, les pédiatres Sybille Gateau et Elisa Gaona, fondatrices du compte Instagram @pediatriedouce, partagent leurs conseils pratiques.

«: ne pas surcharger le programme. Côté équipements, inutile de transformer son coffre en salle de jeux ambulante. « Au lieu d’une poussette, vous pouvez utiliser un porte-bébé ou une écharpe », suggère Elisa Gaona, permettant un gain de place non négligeable.

Le trajet en voiture : sécurité et pauses régulières

Longs trajets et nourrissons exigent de la patience. « Il faut faire des pauses toutes les 1 à 2 heures. Bien sûr, cela dépend du bébé », indique Elisa Gaona. La sécurité reste prioritaire : « Toujours un siège auto adapté. Pour les bébés de moins de 4 ans, il doit être bien fixé dos à la route et, si possible, avec un adulte à côté. »

Et si l’enfant ne voit pas ses parents ? Il existe des solutions. « On peut installer un petit miroir pour que le bébé puisse nous voir, et nous de même. Mettre une musique familière aide aussi à le rassurer », poursuit-elle. Mais la pédiatre insiste : « Même s’il pleure un peu, il vaut mieux qu’il reste assis. Le sortir en roulant, c’est prendre un risque inutile. »

Précautions élémentaires durant les vacances avec bébé

Si la tentation de la plage est forte, certaines précautions sont indispensables. Avant six mois, l’exposition solaire doit être évitée. « L’important, c’est vraiment une crème indice 50, minérale de préférence », souligne Sybille Gateau. Le spray est à proscrire selon Gaona : « Le bébé bouge, ça peut aller dans les yeux ou la bouche. Les sticks sont plus pratiques pour les plus petits. »

La pédiatre recommande d’éviter la plage entre 11 et 16 heures, et de privilégier la matinée pour y aller. La baignade est envisageable, mais pas trop tôt. « Peut-être à partir d’un mois pour la mer, mais c’est mieux après trois mois, surtout pour les piscines à cause des produits chimiques », précise Elisa Gaona.

Pour éviter les otites, « pas d’immersion complète de la tête », avertit-elle. Et si l’eau rentre dans les oreilles ? « On sèche avec un linge doux, surtout pas de coton-tige. »

La trousse de toilette pendant les vacances avec bébé

Concernant la trousse de toilette, selon Sybille Gateau, « il faut y mettre du paracétamol, en suppositoire si possible, un thermomètre, du sérum physiologique, une crème de change au zinc, et un désinfectant non piquant ». S’il y a des moustiques, prévoir un spray adapté à l’âge, « à vaporiser plutôt sur les vêtements », ajoute-t-elle.

Un nourrisson en bonne santé peut tout à fait voyager dès ses premiers jours. « En voiture, dès la première semaine si le véhicule est climatisé. Pour l’avion, on peut attendre la première vaccination », recommande Elisa Gaona. En vol, pour prévenir les douleurs auriculaires, elle conseille : « Allaiter ou donner un biberon au décollage et à l’atterrissage. » Enfin, il est important de ne pas négliger le sac d’appoint : couches, lingettes, matelas pliable, vêtements de rechange pour bébé…

Les invitées.

Sibylle Gateau et Elisa Gaona sont pédiatres, mamans et autrices.

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2025-07-02T06:47:27Z